Laboratorio della consapevolezza

"Il gruppo è più della somma delle singole parti"

(K. Lewin)

Gruppi di crescita e di evoluzione personale

Il gruppo come spazio per acquisire una maggior consapevolezza di sé e di sé in relazione agli altri.

Si rivolge a tutti coloro che hanno intenzione di prendersi cura di sé, di cerscere come persona e di migliorare il proprio benessere. 

Quattro incontri, sia a Cagliari che a Quartu Sant'Elena, a cadenza settimanale, in piccolo gruppo (5-8 partecipanti), di circa 2 ore ciascuno, riguardanti le seguenti tematiche:

1° l'espressività corporea

2° le emozioni

3° la comunicazione autentica

4° dall'Io al Noi

Esperienza svolta in collaborazione con 

Dott.ssa Barbara De Filippis (Coach Olistico, Master Reiki, Insegnante Yoga e meditazione)